x
2 Helende handen

x

x

Zelfliefde


x

En de 10 geboden hiervoor

x

x

x

x

 

x

x

1 - Ik ben wie ik ben

Met dit lichaam als voertuig en met deze op overleving gerichte geest moet ik het doen. Ik luister naar mijn lijf en dank het voor alle moeite die het moet doen om mij te dragen. Ergens in mijn zenuwgestel huist mijn ziel die gelukkig mijn levensopdracht kent. 

x

Deze drie-eenheid is alles wat ik heb. Ik kan niet meer ruilen. Ik stop met mezelf verwijten te maken voor dingen die ik (nog) niet kan. Ik leun niet meer op anderen, ik geef niemand de schuld. 

x

Ik aanvaard mijzelf zoals ik ben en ga niet wachten tot mijn leven eindelijk begint.

x

x

2 - Ik mag fouten maken

Voor de mens is perfectie een eindpunt, stilstaan en stilstand is dood. Ik leef dus maak ik fouten. Ik hoef niet te kunnen wat ik niet kan. Van fouten leer ik. 

x

Ik durf op oude beslissingen terug te komen, ik durf ook mijn verontschuldigingen aan te bieden als dat gepast is.

x

x

3 - Ik krijg precies wat ik nodig heb

Ik geloof dat ik hier vooral ben om te groeien in bewustzijn. Alles helpt om mijn opdracht op aarde te vervullen - ook de tegenslag en de ziekte, de vijanden en de ruzies, de verloren liefdes en de gebroken harten. 

x

Ik besef bij elk moeilijk moment, dat alles altijd nog veel erger had kunnen zijn. 

x

Als het toch stroef blijft lopen, dan zoek ik naar nieuwe mogelijkheden. Sterk visualiseren van het goede helpt nagenoeg altijd. 

x

x

4 -

Ik hoef alleen maar 

volstrekt eerlijk naar mijzelf 

te zijn

Totale eerlijkheid naar andere mensen is niet altijd liefdevol, integendeel. Soms is een voorzichtige leugen of iets verzwijgen een betere oplossing dan de confronterende waarheid. 

x

Soms moet ik mezelf beschermen, dat is nu eenmaal zo in deze wereld. Als ik mezelf maar niet misleid; als ik maar weet wat ik doe en waarom. Nooit liegen blijft overigens een ultieme dapperheid. 

x

x

5 -

Iedereen mag van mij 

genieten op zijn of haar 

eigen wijze

Ik ben nodig op aarde. Anderen leren van mij, ik leer van hen. Maar hoe, dat weet ik niet altijd en dat hoef ik ook niet te weten. 

x

Kritiek probeer ik zo eerlijk mogelijk te incasseren. Ik probeer niet te oordelen over anderen. Ik accepteer dat er altijd wel iemand zal zijn die mij veroordeelt en een ander die mij bewondert. 

x

Wat de één goed vindt, vindt een ander waardeloos. Laat me maar gewoon genieten van complimenten en verder ontspannen doen wat ik voel dat ik moet doen. Ik hoef het niet de hele wereld naar de zin maken.

x

x

6 - Ik houd mijn aandacht hier

Hier is mijn lichaam, dus hier ben ik. Hier is de belangrijkste plek op aarde! Alleen hier kan ik werkelijk zien, ruiken, horen, voelen, proeven - hier klopt mijn hart, hier haal ik adem. 

x

Ik ga me niet nodeloos druk te maken over de eventuele gevoelens en gedachten van andere mensen over mij elders. Ik laat me ook geen quasi spiritueel paradijs op een andere wereld aansmeren of het idee dat het in andere dimensies (of in een ruimteschip buiten de aarde) beter is. Ik leef hier en ik wil voluit leven hier in alle situaties die zich voordoen.

x

x

7 - Ik houd mijn aandacht in het nu

Ouwe koeien horen in de sloot. Alles is gebeurd omdat het moest gebeuren – nutteloos om er over te piekeren. Ook vage toekomstfantasieën verspillen mijn energie. 

x

NU is verreweg het boeiendste, interessantste moment van mijn leven! Ik maak wel nuttig gebruik van mijn geheugen, maar ga niet zeuren of klagen over toen en daar. Ik probeer vroegere opponenten te vergeven. 

x

x

8 - Alles en iedereen heeft zijn eigen tempo

Ik kan niet sneller groeien dan mijn lichaam en geest aankunnen. Elk proces heeft zijn eigen tempo. Ik heb tijd nodig om me bewust te worden van al mijn gewoonten, patronen en overlevingsmechanismen. 

x

Ik hoef mijn ontwikkeling niet te vergelijken met die van anderen. De wereld is al druk en gestrest genoeg. Het is niet nodig dat ik mezelf opjaag. 

x

x

9 - Mijn innerlijke wezen is heel dapper

Door mijn geboorte heb ik mezelf een dapper geschenk gegeven. Ik houd vanuit die dapperheid mijn angsten kritisch tegen het licht. Lijdt een mens niet het meest onder 't lijden dat hij vreest? 

x

Ik wacht rustig af en ik bereid me voor, maar ik ga niet fantaseren over alle vreselijke dingen die eventueel ooit zouden kunnen gebeuren. Mocht er toevallig wel iets akeligs gebeuren, dan heb ik tenminste niet vooraf ook al geleden. Ik hoef niet meer bang te zijn. 

x

x

10 - Ik houd ontzettend veel van mijzelf

Hoe mensen zich ook naar mij gedragen IK HOUD EEN DIEP EN VOLLEDIG VERTROUWEN IN MIJZELF. Daardoor kan ik ook van andere mensen houden. En van deze hele, schitterende schepping. 

x

Alles is Liefde en ik ben er een deeltje van. Ik werk onophoudelijk aan mijn zelfvertrouwen en plan van daaruit een ontsnappingsroute uit de door mijzelf opgelegde innerlijke beperkingen. 

x

Ik wil vrij worden van alle angsten en authentiek mezelf zijn. Ik hoef niet alles persoonlijk te nemen, veel mensen projecteren immers hun eigen onvolkomenheden op anderen. 

x

x

xxx Auteur onbekend


x

x


  Home  Contact 

xxxxxxxxx


xxxxxxx

 

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x